31 Ağustos

2018

Spor inşa etmek insan bedeninin her ili içerisinde defa yararlıdır. Peki spor’un cinsel hayata katkıları nelerdir ? Bu gün ki konumda bu mevzu üstünden duracağım ve sporun kişilerin cinsel yaşamlarını sebep pozitif etkiler bu konular üstünden sizlere bulgular vereceğim.

Spor Bedenin İşleyişini İyileştirir!

Eski çağlardaki kişiler ile aynısı organlara sahibiz fakat külüstür çağlardaki kişiler gibi bedenimizi onlara gibi kullanamamaktayız. 100 ve yahut 200 sene evvel bir adamın veyahut bir bayanın fiziksel aktivite yapmasını düşünün. Günümüzdeki hayat tipi yerleşik bir tarz olmakla beraber sanayileşme seviyesi yüksek ülkelerde kilosu insan sayası epey çoktur. Kilolu insanların çok olması fiziksel aktivitelerin eksikliğinin bir göstergedir.Düzenli ve mantıklı fiziksel aktiviteye sahip olmak fiziksel sıhhati geliştirir. Süreli ve daha fazla gayret gösteren kasların organlardaki esas yaraları şunlardır; Kan sistemi iyileşir ve kalp güçlenir. Spor gerçekleştirmeyle beden henüz metanetli ve kuvvetli duruma gelir bu da fizik yapınızı henüz işlevli duruma getirerek cinsel yaşamınıza pozitif etkiler.Düzenli spor yapmış kişilerin kalori ve yağ miktarları az olması eşliğinde fiziksel bir cazibeli bir manzara kazanırlar.

İnsanlar tabii olarak fiziksel görünüme alaka duyuyorlar. Profesyonel bir sporcu olmasınız dahi spor inşa etmek “cinsiyet çekiciliği” geliştirmektedir. Spor İnşa etmek Hormonsal Sekresyonları İyileştirir İnsanların vücutlarının işleyişini hormonlar doğrulusunda uygulanmaktadır. Fazla hormonlardan ayrıntıya girmeyerek kimi hormonlardan söz edeceğim.

Oksitosin (esenlik ve bağlanma hormonu), Serotonin (nöromediyatör), Dopamin (“mutluluk” nörotransmitteri), Testosteron (insanlarda sahip olunan olmakla birlikte kadında daha düşük miktarda yer alır ve libidoda ehemmiyetli rol oynar), endorfinler, prolaktin, LH … gibi hormonlar. Spor yapmış kadınların gebe kalma mümkünlülüğü daha çok gerçekleşir. Erkekler de ise sperm niteliğini çoğaltır.

Spor Cinsel Meseleleri Engeller;

Erkeklerin en fazla karşılarına çıkan cinsel sıhhat sorunu ereksiyon meselesidir. Bu meselenin rehabilitasyonu zor değildir fakat her vakit cinsel ilişkiden evvel penis sertleştirici hap ürünleri kullanmak mecburiyetinde kalırlar. Bu ürünlerin en verimli olanları Cialis 100 mg ve Viagra 100 mg ürünlerdir. 30 Tabletten meydana gelen bu ürünler ortalama ücretleri 100 TL’dir. Bu tür meseleye etkisinde kalmak erkeklerde psikolojik meseleler meydana gelmesine hemde parasal olarak harcama yapmasına taban hazırlar.

Kadınlar da ise vajinal kuruluk meselesi menopoz evvel en fazla rastlanan sorundur. Erkek ve kadınlar bu sorunların oluşumunu engellemeleri içersinde derli toplu spor yapmaları gereklidir. Spor yapmış şahıslarda kan akışı hızlıdır bu da erkeklerde ereksiyon sorunu bayanlarda vajinal kuruluk sorunları oluşumunu önler. Spor yapmanızın yanında sıhhatli beslenmekte en ehemmiyetli unsurdur. Spor inşa etmek vücudunuzda kendinizi iyi hissetmenizi sağlar ve sizi henüz güvende hissettirir … ve bu önemlidir!

Spor Stresi Azaltır,

Kısaca, anladınız, şayet spor yaparsanız … devam edin! Şayet yapmazsan, kendisine motive etmeye çalış ve nazikçe başla. Bazen defa daha düşük ve derli toplu olarak daha iyidir.

Abartıya kaçma! Aşırı eğitim, onun içerisinde zararı dokunabilecek olmasını rizikoya eder. Yorgun bir beden, enerjisini bedenin günlük işleyişine yoğunlaştırmak içerisinde cinsel fonksiyonunu geri kazanacaktır.

Çoğu çift cinsel temas esnasında kayganlaştırıcı kullanmayı düşünmüyor ya da kullanmayı unutuyorlar. Bunun sebebi ise tam anlamıyla kayganlaştırıcı ürünlerin ne gibi yarar sağladığını bilmemeleri ya da kadının genital bölgedeki nemlenme nin yeterliği olduğunu düşüncesindeler. Kayganlaştırıcı ürünler ile ilgili kâfi bilgili olmayan şahıslar içinde bu gün ki makalemde belki de cinsel yaşantının vazgeçilmez bir ürünü olacak olan vajinal kayganlaştırıcılar ile ilgili bulgular vereceğim. Vajinal kayganlaştırıcılar, vajinal kayganlaştırıcıların üstünlükleri ya da dezavantajları, vajinal dokuya zarar verebilecek maddelerin, karakteristikler ile ilgili ve Vajina dokularına zarar verebilir ya da tersine, iyileştirmeye yardımcı olacak konular da sizlere bulgular sunacağım. Yapılan inceleme sonucunda kayganlaştırıcı kullanan çiftlerin seviyesi %8’dir. Bu sene bitimine kadar %10’u bulabilir zira kayganlaştırıcı tüketimi çiftler arasında her geçen gün artmaktadır. Kayganlaştırıcı tüketimi tüm jinekologlar tavsiye etmektedir. Bu teklifin en ehemmiyetli sebebi ise bayanların ömürleri süresince minimum 1 kere mutlaka maruz kaldıkları vajinal kuruluk meselesi sebebi ile jinekologlar cinsel ilişkilerde kayganlaştırıcı tüketimi öneriyorlar.

Kayganlaştırıcı Çeşitleri Nelerdir?

Herhangi bir cinsel sıhhat ürünleri satışı yapmış bir web siteye baktığınızda önünüze çoğu tür kayganlaştırıcı çeşitleri çıkar ve bu çeşitler arasında sizlere ideal olan kayganlaştırıcı bulmakta zorluk çekebilirsiniz.

Anal, vajinal, aromalı, nötr, ısı tesiri ile soğuk vb.

Sınıflarda kayganlaştırıcılar bulunmaktadır.

Bununla beraber, profesyoneller çoğunlukla iki türü sizlere önerirler:

Isosmolar, aynısı konsantrasyonda tuz ve muhteva maddesi sahibi olan hücrelerdir ve kuruluk vermez.

Önceki maddeden daha çok tuz ve muhteva sahibi olan ve ehemmiyetli bir ayarsızlık manasına gelebilen ve bundan dolayı vajinal dokuya hasar yaratan hiperosmolar.

Aslında şunlar, eksperlerin kendilerinin kullanmasını önermediği konulardır; şayet böyle kayganlaştırıcı kullandıkça vajinal kuruluk artıyorsa eksperler böyle kayganlaştırıcılar önermezler. Eğer bir partner ile cinsel temas adına seks oyuncaları ile vakit geçirecekseniz size ideal kayganlaştırıcı türü su bazlı kayganlaştırıcılar en iyisidir. Ve yalnızca böyle erotik ürünler için değil, bu arada bir kondom kullanıldığında, su bazlı olanların ürünlerle ve hem de prezervatifle henüz nazik bulunduğu içinde tüketimi uygundur. Ehemmiyetli bir nokta ise kayganlaştırıcı adına vazelin kullanmak defa tehlikeli bir haldir. Vazelin ihtiyar katman prezervatifin dağılmasına ve ayrı olarak vajinal pH’yı (ve vajinal florayı) değiştirmesine yol açabilir, bu nedenden dolayı kullanım esnasında ve hem de kullanımdan ardından dahi vajinal mikrop ya da rahatsızlıktan muzdarip olma olasılığı henüz yüksektir. Kayganlaştırıcılar arasında verilecek bir başka sınıflandırma ise vajinal kuruluk sorununun derecesine göre ve hangi alanda ne gaye ile kullanmak istediğinizdir. Kayganlaştırıcılar vajinal kuruluk sorununun yanında bayanların cinsel temas sırasında ağrı ve efkâr çekmesini azaltır. Vajinal kayganlaştırıcıların yanında unisex şeklinde de kullanılabilen anal kayganlaştırıcılar sürtünmeyi azaltıp acıların asgari civara indirmesini sağlar.

En İyi Kayganlaştırıcı Hangisi?

Hiç kuşkusuz olarak eksperler doğrulusunda her vakit su bazlı kayganlaştırıcılar tavsiye edilmektedir. Bunun sebebi ise bu ürünler sıhhat acısından oldukça sıhhatli olmasının yanında bayanlara ayrı bir zevk ve beğeni verir. Ekstradan bir üstünlüğü ise cinsel temas ardından hiçbir mesele ve rahatsız olmadan hissetmeden hijyenik hale getirilmesi defa kolay. Genellik kafi nemlenme ve yağlanma bulunmadığı zaman tüketilir ya da erotik oyuncaklar ile oynandığında zevki yoğunlaştırmak içinde tüketilir.

Erkeklerdeki düşük testosteron düzeyinin sebebi süreğen hastalıklar neden bulunduğu değin bulunduğu uygulanan bir araştırma sonucunda yer aldı. Yapılan inceleme da erkeklere ilişkin bilgiler incelenmiştir. İnceleme neticesi ile erkeklerin yaşları geliştikçe süreğen hastaların daha çok gördüğünüz ve süreğen hastaların erkeklerdeki testosteron hormonu düşüklüğü süreğen hastaların bir faktör meydana getirdiği meydana çıkmıştır. Kronik hastaların yanında obez ya da fiziksel değişimler genç yaşlardaki erkeklerde dahi testosteron hormonların düşüşler gördüğünü meydana çıkmıştır. Bu mevzu üzerindeki incelemeleri Peterson ve yakın arkadaşları doğrulusunda yapılmıştır. Araştırmacılar yaş ve süreğen hastalık arasındaki testosteron hormonun düzeyine tesirlerini araştırdılar.

Daha eskiden yapılmış olan incelemelerde hormonun değişikliğe uğrayan düzeylerinin hayat boyu hastalık riskine ne kadar tesir ettiği henüz evvel değişik yaşlardaki erkeklerin incelenmesi ve her yaşta değişik hormon düzeyi bulunduğu içerisinde süreğen hastaların testosteron düzeyine ne kadar tesir ettiği görülmemişti. Bu incelemeye katılan tüm erkekler aynısı yaşta olmaması ile tesiri tam anlamıyla meydana çıkmıştır.

Ulusal sağlık doğrulusunda uygulanan testlerin neticesi ile elde ettikleri bilgilere göre incelemede tespit edilen kişilerin aynısı yaştaki erkekler de hipogonadizm’in (Hipogonadizm erkeklerde testis fonksiyonlarındaki yetersizlikle meydana çıkan bir sıhhat meselesidir.) yaygınlığı araştırdı.

Araştırma 20 yaşında olan 2.161 erkek üstünde yapılarak kişiler etnik orijin, parasal gelir gibi bulgular toplanarak hastaların süreğen hastalık tanısı, total testosteron içersinde elde ettikleri kan örnekleri, kavrama kuvveti ve kardiyometabolik gibi hastalık riziko etkenleri laboratuar netice ile tam verilere ulaşılmıştır.

06 Ekim

2017

Türkiye’de Erciyes Üniversitesi’nden araştırmacılar tarafından yapılan bir araştırmada aşırı kilolu olmanın şaşırtıcı bir “artı” bulduk- ve yararları artıran cinsel yaşamınız.
“Yaşam boyu erken boşalmanın patogeneziyle ilgili içgörü: yaşam boyu erken boşalma ile obezite arasındaki ters ilişki” başlıklı çalışma bulguları aşırı kilolu ve dayanıklılık arasındaki bir korelasyona işaret ediyor gibi görünüyor.
Çalışmaya göre, daha fazla mide yağına ve daha yüksek BMI’ya sahip daha büyük erkekler yataktayken ortalama 7.3 dakika sürebilir.